新装版 ダイエットは運動1割、食事9割 91日間実践ノート

以前出したダイアリーが、長年ご好評いただき新装版になったそうです。

以前はビニルカバーを付けていたのですが、今度はラフっぽい紙でエコな感じになりました。

ダイエット実践の巻頭記事に、日付後入れの91日分のダイアリーページが入っていつでもダイエットがはじめられるノートです。

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ダイエット91日間実践ノート書影

 

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